Самый действенный способ поднять самооценку

Привет! Я Дмитрий Парамонов. Одна из распространённых причин почему люди приходят ко мне на занятия - это проблема с низкой самооценкой. И сегодня мы обсудим основной, самый действенный способ как поднять уверенность в себе. Как это сделать мужчине, как это сделать женщине — способы отличаются. Да и в целом, у подавляющего большинства людей, к сожалению, очень низкая самооценка и в этом нет ничего хорошего.

Начнём с мужчины. Видели ли вы мужчин с не самой привлекательной внешностью, но с высокой самооценкой? Откуда у них такая уверенность в себе? За счёт чего они её подняли? Основаниями могут стать их поступки, заслуги, достижения... Например, мужчина заработал денег – уверенность поднялась. Добился успехов в спорте, творчестве, каком-то деле – самооценка ещё выросла. Мужчине, у которого за плечами большие достижения не так важно как к нему относятся окружающие.
Ему скажут:
– Да ты толстый!
Он ответит:
– Зато сильный.
– Ты необразованный!
– Зато богатый.
– Да ты некрасивый!
– Я мастер спорта по плаванью!

Мужчины, ваша самооценка напрямую зависит от ваших заслуг и достижений. И если вы чувствуете, что она стала падать, снизилась уверенность в себе, может в вашей жизни стало не хватать заслуг и достижений?!

Теперь поговорим о прекрасной половине человечества. Женщины, если вы не верите в себя, если вы хотите в себе много что исправить, то тема самооценки актуальна для вас. Женская уверенность в себе не зависит от заслуг и достижений. Хотя может так показаться. Я знаю много девушек, которые сами достигли финансового успеха, но не стали. У женщины самооценка напрямую зависит от того, как к ней относятся окружающие. Если рядом люди, которые её поддерживают, заботятся о ней – она расцветает как цветок. Как в известной поговорке «У самого заботливого садовника - самый красивый цветок» и наоборот, если женщину окружают люди, которые её не любят, которые её критикуют, то она будет увядать.

Женщины, знакомы ли вам такие фразы: «мне со стороны лучше видно», «я же добра желаю», «критику нужно уметь принимать», «кто тебе еще правду скажет»? Все эти фразы со школы говорят девочке родители, учителя, друзья, близкие, да кто угодно. Вот и плачут девушки, что они слишком толстые или худые, высокие или низкие, слишком кудрявые уних волосы или слишком прямые и т. д. Если вы задумаетесь и прислушаетесь к себе после того, как получите критическое замечание, то поймёте, что очень редко после критики вы становитесь лучше и получаете мотивацию работать над собой. Обычно всё наоборот! У вас опускаются руки, вы начинаете переживать, зажиматься в себе. И эти ощущения не проходят быстро. Может так получиться, что какое-то критическое замечание может испортить вам годы жизни. Хуже всего приходится от критики близких людей. Вспомните своего бывшего, который вас критиковал, ведь его слова на корню рубили вашу самооценку. В итоге вы зажимаетесь в себе, закрываетесь от внешнего мира и боитесь делать что-то новое, например, уходить из ужасных отношений, потому что вам внушили какая вы плохая и вы думаете: «кому я такая буду нужна?». С низкой самооценкой не получится стать счастливой, поэтому вам нужно очень тщательно выбирать своё окружение. Если вы замечаете, что общаетесь с человеком, который вас критикует, попробуйте с ним поговорить, объяснить ему, что не нужно с вами так общаться и если этот человек вас не понимает, то лучше попрощаться с ним. Может возникнуть вопрос. «Дмитрий, я сейчас пошлю эту подругу и с кем я буду общаться тогда?» — это настроение дефицита. Свято место пусто не бывает! Освобождая место от ненужных людей, мы привлекаем в нашу жизнь нужных.

Резюмируя всё о чём мы сегодня говорили: мужчины, заслуги и достижения поднимут вашу самооценку; женщины, выбирайте правильное окружение.

С вами был Дмитрий Парамонов. Я желаю вам высокой самооценки, будьте счастливы и до новых встреч! Пока!

© 2019 Ravio production