Самый действенный способ поднять самооценку

Одна из распространённых причин почему люди приходят ко мне на занятия - это проблема с низкой самооценкой и сегодня мы обсудим основной, самый действенный способ как поднять уверенность в себе, как это сделать мужчине, как это сделать женщине, способы отличаются. Да и в целом, у подавляющего большинства людей, к сожалению, очень низкая самооценка и в этом нет ничего хорошего. Начнём с мужчины. Видели ли вы мужчин с не самой привлекательной внешностью, но с высокой самооценкой? Откуда у них такая уверенность в себе? За счёт чего они её подняли? Основаниями могут стать их поступки… заслуги… достижения... Например, мужчина заработал денег – уверенность поднялась. Добился успехов в спорте, творчестве, каком-то деле – самооценка ещё выросла. Мужчине, у которого за плечами большие достижения не так важно как к нему относятся окружающие. Ему скажут «-да ты толстый!», он ответит «-зато сильный!», «-ты необразованный!» «-зато богатый!», «да ты некрасивый! – Я мастер спорта по плаванью!»

Мужчины, ваша самооценка напрямую зависит от ваших заслуг и достижений. И если вы чувствуете, что она стала падать, снизилась уверенность в себе, может в вашей жизни стало не хватать заслуг и достижений?!

Теперь поговорим о прекрасной половине человечества. Женщины, если вы не верите в себя, если вы хотите в себе много что исправить, то тема самооценки актуальна для вас. Женская уверенность в себе не зависит от заслуг и достижений. Хотя может так показаться. Я знаю много девушек, которые сами достигли финансового успеха, но не стали. У женщины самооценка напрямую зависит от того, как к ней относятся окружающие. Если рядом люди, которые её поддерживают, заботятся о ней – она расцветает как цветок. Как в известной поговорке «У самого заботливого садовника - самый красивый цветок» и наоборот, если женщину окружают люди, которые её не любят, которые её критикуют, то она будет увядать . Женщины, знакомы ли вам такие фразы: «-мне со стороны лучше видно», «-я же добра желаю», «-критику нужно уметь принимать», «-кто тебе еще правду скажет?» Все эти фразы со школы говорят девочке родители, учителя, друзья, близкие, да кто угодно. Вот и плачут девушки, что они слишком толстые или худые, высокие или низкие, слишком кудрявые волосы или слишком прямые и тд. Если вы задумаетесь и прислушаетесь к себе после того, как получите критическое замечание, то поймёте, что очень редко после критики вы становитесь лучше и получаете мотивацию работать над собой. Обычно всё наоборот! У вас опускаются руки, вы начинаете переживать, зажиматься в себе. И эти ощущения не проходят быстро. Может так получиться, что какое-то критическое замечание может испортить вам годы жизни. Хуже всего приходится от критики близких людей. Вспомните своего бывшего, который вас критиковал, ведь его слова на корню рубили вашу самооценку. В итоге вы зажимаетесь в себе, закрываетесь от внешнего мира и боитесь делать что-то новое, например, уходить из ужасных отношений, потому что вам внушили какая вы плохая и вы думаете «-кому я такая буду нужна?» С низкой самооценкой не получится стать счастливой, поэтому вам нужно очень тщательно выбирать своё окружение. Если вы замечаете, что общаетесь с человеком, который вас критикует, попробуйте с ним поговорить, объяснить ему, что не нужно с вами так общаться и если этот человек вас не понимает, то лучше попрощаться с ним. Может возникнуть вопрос. «Дмитрий, я сейчас пошлю эту подругу и с кем я буду общаться тогда?» Это настроение дефицита. Свято место пусто не бывает. Освобождая место от ненужных людей, мы привлекаем в нашу жизнь нужных.

Резюмируя всё о чём мы сегодня говорили: мужчины, заслуги и достижения поднимут вашу самооценку; женщины, выбирайте правильное окружение.

Напишите в комментариях что вы думаете по поводу самооценки. Подписывайтесь на мой канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Поделитесь этим видео с друзьями.

С вами был Дмитрий Парамонов. Я желаю вам высокой самооценки, будьте счастливы и до новых встреч! Пока!

© 2019 Ravio.ru production